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ダイエットには食事が一番！
運動して痩せたい！
って思っても
冬場は無理ですｗｗ
それに運動でダイエットって
かなり困難だっていうじゃないですか？？
動くことで消費されるカロリーなんて
実はたいしたことないのですってね。
それよりも「代謝」が重要なポイントだそうです。
だからわたしはやっぱり酵素ダイエットなんだなー
しかも「生」に変えたら
かなりいいペースで進んでいますよ♪
こういうことなんだなって実感。
これです⇒ 丸ごと熟成生酵素
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